Ljetni intenziv – Granice – otok Hvar (04.07. – 11.07.2020.)
Ljetni intenziv – GRANICE

Znate li se zauzeti za sebe, reći što želite a što ne želite? Da li primjećujete kada vam netko prelazi granice? Da li, osim što primijetite, nešto i poduzmete? Da li možete pokazati kako se osjećate i na koji način bi vam odgovaralo da se poštuju vaše granice?

Granica je rub ili crta na kojoj se susreću dvije različite energije – naša energija i energija svijeta oko nas. Ta crta može biti mjesto susreta ili mjesto razdvajanja.
Naša prva granica je postavljena pri rođenju, kada iz jedinstva s majkom bivamo rođeni i time nužno odvojeni od nje kako bismo postali individua za sebe. Granice su važan dio naše osobnosti, a postavljamo ih na fizičkom, emotivnom, mentalnom i duhovnom nivou.

Ako mi ne prepoznajemo vlastite granice i ne poštujemo ih, kako možemo očekivati to od drugih? U svakodnevici često dolazi do nesporazuma baš zbog naših očekivanja da će druga strana prepoznati što nama odgovara ili ne odgovora, da će se drugi ljudi sukladno tome odnositi prema nama, te da će napokon naš odnos postati bolji.

Nažalost, u praksi se to ne događa tako lako.
Sve dok mi ne naučimo postaviti zdravu granicu tuđa ponašanja će za nas biti preinvazivna, povređujuća i imat ćemo stalno dojam da se ne poštuje naša osobnost, želje i potrebe.

U postavljanju granica često nas koči vlastito uvjerenje da nismo dovoljno dobri ili vrijedni, te vlastiti strah da će nas drugi ljudi odbaciti i da ćemo ostati sami.
Taj strah je najčešće neutemeljen i nakon kraće nelagode, većini ljudi će postavljanje granica zapravo olakšati interakcije i odnose s drugima.

granica kopno more
Što ćemo raditi?

Kroz iskustvene radionice, te rad u grupi i u parovima istraživati naše tjelesne granice – uglavnom narušene zbog premalo ili previse dodira; emotivne granice – sposobnost razlikovanja vlastitih od tuđih osjećaja; mentalne granice – sposobnost i sloboda da držimo vlastito mišljenje; te duhovne granice – sposobnost i sloboda da se držimo vlastitih vjerovanja i svjetonazora. Kroz razne vježbe iz integralne tjelesne psihoterapije proučavat ćemo svoje i tuđe granice kako bismo osvijestili i ojačali sve ono što nam je bitno, a što određuje naš osjećaj identiteta.

Što ponijeti na inteziv Granice?
  • prostirka za pod, jastučić (što god mislite da bi vam trebalo kako bi vam bilo ugodno u dvorani)
  • bočicu s vodom
  • dugačku maramu
  • bilježnicu ako poželite zapisati vlastite opservacije, uvide, spoznaje
Iskustva polaznika inteziva Granice

“Od svega što na ovom svijetu prikupljamo i brižljivo čuvamo, meni su najvrednija iskustva, trenuci koji se nižu kroz vječnost i u kojima osjećamo da smo živi, da nas ima, da postojimo. Od svih uvida koje sam na intenzivu dobila najznačajnija su mi dva. Jedan, da pred sebe postavljam nerealno velika očekivanja i da ne želim tako dalje i drugi, da je bez obzira na naše povrede i sva gadna iskustva iz prošlosti, suština, bit svakog od nas ostala netaknuta, čista i cjelovita i da ima potencijal da bude baza iz koje će da se širi energija iscjeljenja.”

polaznica inteziva Granice 2019.

 

“Već niz godina, vodeći inteziv Granice, svjedočimo povezivanju i kreiranju sigurne oaze kao temelja koji nam treba da bi mogli otvoriti svoju ranjivost. Svake godine iznova smo dirnute hrabrošću polaznika da naprave iskorak u novo iskustvo, te time u novu stvarnost, koju dalje mogu prenijeti u život. Iznova i same učimo i osvještavamo vlastite granice koje, zdravo postavljene, donose novu kvalitetu života. Kao da je tih pet dana izdvojeno od ostatka svijeta. Posebna povezanost, osviještavanje, suze, smijeh, čarolija otoka, grupa koja diše nekim svojim ritmom, vuče nas iznova i iznova da otkrivamo radost postavljanja zdravih granica.”

Voditeljice inteziva Granice, Nikica Steiznar i Ljerka Zorić

Imate li dodatnih pitanja vezanih uz program ili smještaj? Javite nam se.

Za sve informacije obratite nam se na contact@ipd-center.eu ili na +385919620000  Mob, Viber, WhatsApp (Marina)

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Odgovori

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.